Ganzheitliche Geburtsvorbereitung Body, Mind & Soul


Ein Baby zu erwarten ist eine besonders aufregende und magisch Zeit. 

Emotional schwanken viele werdende Eltern häufig zwischen ungeduldiger Vorfreude auf das Baby und Sorgen.

Es tun sich eine Menge Fragen auf:

"Schaffe ich es überhaupt ein Baby zu bekommen?"

"Wo gebäre ich am besten, wo ist mein sicherer Platz?"

"Wen möchte ich zur Geburt einladen, wer wird mein Geburtsbegleiter?"

Geburtsvorbereitung ist meine Leidenschaft

Ich bin  durch die Gesellschaft für Geburtsvorbereitung und Frauengesundheit zertifizierte Geburtsvorbereiterin, Doula und Hypnobirthingkursleiterin und mein Herzenswunsch ist es, dich und deine Geburtsbegleitung auf die Geburt deines Babys und die erste Zeit mit Baby optimal vorzubereiten.

Kursinhalte:

  • Das letzte Trimester der Schwangerschaft
  • Wie kündigt sich die Geburt an?
  • Die Phasen der Geburt, welchen Weg legt dein Baby zurück, um endlich in deinen Armen zu liegen.
  • Atmung, der Schlüssel zur Entspannung
  • Mit dem richtigen Mindset in die Geburt - eines der wichtigsten Themen überhaupt.
  • Welche Möglichkeiten der Schmerzlinderung gibt es (damit sind nicht nur PDA und Co gemeint)?
  • Welche Aufgaben kann der Partner erfüllen?
  • Bauchgeburt (Kaiserschnitt)  I Wann und welche Möglichkeiten es gibt?
  • Die ersten Stunden nach der Geburt.
  • Die Zeit auf der Wochenbettstation I Untersuchungen des Neugeborenen
  • Was sollte unbedingt in die Klinktasche und wann sollte ich sie überhaupt packen.
  • Das Wochenbett: Hormonachterbahn, Emotionen und der Umgang mit der neuen Lebenssituation
  • Ernährung und Pflege im Wochenbett - was tut Mama in dieser Zeit richtig gut (hier ist dann auch der/die Partner/in dabei ;-))
  • Optimal vorbereitet auf die ersten Wochen mit Baby
  • Sinnvolle Anschaffungen für unser Baby
  • Stillzeit und alternative Möglichkeiten
  • Wie unterstütze ich mein Baby beim Ankommen auf dieser Welt?
  • kurzer Einblick in die achtsame Säuglingspflege
  • Beratung hinsichtlich Rückbildung und Sport nach der Geburt
  • und noch so viel mehr....


Ich empfehlen diesen Kurs ab der 25. Schwangerschaftswoche.

Kursleitungen: Linda Bretz - Zertifizierte Geburtsvorbereiterin, Doula & Hypnobirthingkursleiterin

Nächste Termine:

 23. August - 27. September 2023

04. Oktober - 29. November 2023

06. Dezember - 24. Januar 2024

Mittwoch von 18:00 Uhr bis ca. 20:00 Uhr


6 Termine (letzter Termin mit Partner) à 90 Minuten kosten 149€ (inkl. Partnergebühr)

Hinweis: Eine Kostenübernahme für diesen Kurs kannst du direkt bei deiner Krankenkasse erfragen.
Bei jedem Treffen gibt es Kaffee, Tee und Wasser .