Meine Doulabegleitung...

• Individuelle Geburtsvorbereitung ganz nach deinen Wünschen und Schwerpunkten.
  
• Gespräche über vorangegangene, belastenden oder traumatischen Geburt um unbelastet in die bevorstehende Geburt gehen zu können.
• Mentale Geburtsvorbereitung mittels unterschiedlichen Techniken (Meditation, Visualisierung, Traumreisen, Hynobirthing, etc.)
• Massagen in der Schwangerschaft und im Wochenbett
• Infos zu Ernährung in der Schwagerschaft und im Wochenbett.
• Körperübungen, um fit durch die Schwangerschaft zu kommen und um sich optimal auf die Geburt vorzubereiten.
• Erarbeitung eines Plans für eine selbstbestimmte Geburt.
• Hilfe bei Bonding im Wochenbett (Haut auf Haut).
• Offenes Ohr für alle Ängste und Sorgen vor und nach der Geburt.

Zur Zeit biete ich keine 1:1 Geburtsbegleitung (unter der Geburt) an, da sich dies leider zeitlich mit meiner Familie nicht koordinieren lässt..

Jedoch kümmere ich mich sehr gerne während deiner Schwangerschaft und oder im Wochenbett um dich.

Kosten für die komplette Schwangerschaft- und Wochenbettbetreuung werden individuell zusammengestellt.

Online Doula Begleitung

Du wünschst dir die Aufarbeitung eines bestimmten Themas, Stärkung für deine bevorstehende Geburt oder Aufarbeitung deiner vorangegangenen Geburt. 

1:1 Doulabegleitung Online via Zoom.

Kosten 60 Minuten (+/-): 85€